播报4月11每日电讯 今日,湖人前锋詹姆斯的播客节目《球场大脑》第二季第二集播出,詹姆斯与纳什谈及诸多话题。
当被问到在休赛期的何时开始准备打造“比赛级别的身体状态”,詹姆斯说:“我们都可以告诉大家,你是不可能在休赛期就达到‘比赛状态’的。但你能做到的是提前达到最理想的身体状态,那是有步骤的,没人能在进入训练营时说,‘我已经达到比赛状态。’那是不可能发生的。
“我努力在9月到来之前就达到我能达到的最理想体型。大概在8月第一周过后,我就开始加大训练强度。每过一周,我的训练强度就更大一点,就是体能训练环节。当我不需要在训练中休息那么多次来喝水时,我就开始知道我的身体状态更好了。那就像我的衡量标准。如果我在完成一次为期45分钟的球场训练,每隔5-7分钟我都要喝一次水,那么我就觉得自己需要提升状态。然后,到了下一周,这个频次逐渐减少,最终我在45分钟内只需要休息一次,那时候我就知道自己处于很好的节奏之中。”
电竞资讯7月10日称 今日沙特电竞世界杯DOTA2项目XG与Talon战平,两队战绩均为2平1负。由于XG分别战胜5分的Sp...
2025-07-11电竞资讯7月10日称 今日沙特电竞世界杯无畏契约项目中BLG和EDG分别不敌KC和GEN,加上昨日出局的XLG和TEC。目...
2025-07-11电竞资讯7月11日称 今日凌晨电竞世界杯APEX项目的比赛正式开赛,中国队伍有EDG、WOL、JDG、VKG通过此前的预选...
2025-07-11电竞资讯7月11日称 在刚刚结束的比赛中,由EDG冠名的DF战队在电竞世界杯APEX项目的比赛中,以倒数第二的成绩出...
2025-07-11电竞资讯7月10日称 2025EWC无畏契约项目,本场比赛是由EDG对阵到GEN!图一GEN选择莲花古城,GEN守方开局在上半场...
2025-07-11